如何使孩子增高？
病情描述：我弟弟现在是小学了，但是和他同龄的孩子相比，他真的是比较矮的了，我妈妈很是着急，也给他吃了好多的钙片，但是效果不好，现在准备治疗一下了，如何使孩子增高？
医生回答 (2)
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王仕奎 主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
促进儿童身高要注意以下几点，第一，饮食要保证营养均衡。在日常生活中养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃蔬菜水果，少吃油炸、膨化食品。第二，多做户外体育锻炼，多晒太阳，通过阳光促进体内钙的吸收，促进骨骼发育。必要时可口服补钙、补锌。第三，要保证充足的睡眠，制定良好的作息规则。
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病情分析：
你好，孩子的身高主要来自于父母的遗传，当然后天因素也起很大的作用，夜间是生长激素分泌最旺盛的阶段，一定要让孩子进入深睡眠，有助于长高，平时也要让孩子多去户外活动，多锻炼身体，日常生活中要平衡膳食，不挑食，保证充足的蛋白质，也要多吃含钙丰富的食物。
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