打球脚扭了怎么做好得快？
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
考虑应该是软组织损伤，韧带拉伤引起的病症，及时的进行处理，可以恢复正常的建议，需要时间休息，24小时之内可用冰敷患处，平时要高抬腿，48小时以后可以采用热敷的方法来促进血液循环，可以有效的改善症状。饮食注意，不要吃太过辛辣刺激类的食物。
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病情分析：
脚部的扭伤恢复比较快的方法就是暂时注意，不要有任何的活动，如果活动就会导致出现扭伤有加重，而且不利于后期的恢复，主要就是选择尽早的应用一些活血化瘀的药物，同时也需要配合外用一些活血的药膏等进行局部的外敷，这样才有利于病情的恢复和好转。
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