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孕妇饮食应该注意什么？

病情描述：妻子已经怀孕了3个月左右，我今天想要给她煮点营养的东西吃，想做一个有关于孕妇饮食咨询，她现在这个阶段吃什么比较好，以及有什么禁忌的食物，怕有些东西她吃了对她健康和肚子里的孩子有影响。

医生回答 (2)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

一般我们主张孕妇饮食要均衡化、营养化、多样化，其实没有明确的表示，孕妇哪种食物不能吃，哪种食物一定能吃，关键还是注意营养均衡。而在怀孕的头三个月是宝宝神经系统发育的敏感时期，这个时期建议可以适当的吃点果壳类的食物，利于补充大脑发育。
夏宝军 副主任医师
宿州市第一人民医院三级

病情分析：

你好，孕妇的饮食方面不要吃寒凉的食物，尤其是螃蟹是不可以吃的，也不要吃大补的东西，饮食尽量荤素搭配就可以，保证充足的营养，听医生的嘱咐，按时产检，及时发现问题，及时解决，如果胎儿一切正常的话，可以适当散散步，对于胎儿的生长发育也是有帮助的。

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太和县人民医院妇产科; 擅长：妇科内分泌、妇科肿瘤诊治、不孕症、各种腹腔镜微创手术及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救

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