脚底板筋疼要怎么办呢？
病情描述：脚的大小让我很不满意，我穿36码的鞋子会有点紧，穿27的鞋子却有点松，需要贴后脚跟贴，但是贴后脚跟贴鞋子就变得很不好看，所以我一般都是买36码的鞋子，现在感觉脚掌好像有根筋扯着，脚底板筋疼要怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
脚底板筋疼可以通过局部热敷等治疗。如果是肩膀上的大板筋疼痛，那就是风寒引起的大板筋经络不畅，气滞血瘀引起的疼痛，或者是肩周炎或者颈椎的问题，贴个活血止痛的膏药，如果还是不能缓解，要及时就医，拍个片子看看里面的关节有什么问题，或者颈椎没有问题，尽量长时间避免一个。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
穿比较小的鞋子引起脚底板部位的筋疼痛反应，有可能是鞋子压迫引起局部位的血液循环不好，出现的肌肉酸痛等等反应，是需要及时更换鞋子是比较好，可以局部位使用热水进行泡脚，使用活血祛瘀的药物治疗一段时间，是可以慢慢的改善症状，不要紧张。
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