夏季怎么做如何预防中暑？
病情描述：我的工作平常就是在户外，去年夏天的时候太热了我就中暑了，出现了头晕恶心呕吐的症状，今年暑假马上就到来了，我就挺担心的，想做好预防准备，夏季怎么做如何预防中暑？
医生回答 (2)
-
病情分析：
天气炎热的时候，尽量避免户外作业，多注意饮水，身边常备藿香正气水，还有口服补液盐，预防电解质的紊乱，如果有头疼，头晕发热，恶心呕吐，等中暑的前兆，建议立即到医院就诊，避免意外的发生。天气炎热的时候，不要吃太多辛辣油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的作息规律。
-
病情分析：
你好，建议患者不宜在10点到16点外出，极为容易中暑，此时的阳光最为强烈。建议患者在穿着方面，不要穿化品类的服装，不宜散热，容易引发中暑，应穿棉质的衣物，尽量多喝水。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物，多吃新鲜的果蔬即可，可及时补充水分。
相关语音
公众号
头条号
百家号