如何才能够生出来一个健康宝宝？
病情描述：我和老公之前有一个儿子，出生没多久就被查出来肾衰竭。后来孩子没能就回来，对我们一家的打击都很大。我现在还想要再要一个孩子，但不想要再看见孩子不健康，请问如何才能够生出来一个健康宝宝？
医生回答 (2)
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桑桂梅 副主任医师
新乡医学院第一附属医院 三级甲等
您好，建议您去当地正规的医院进行检查，选择怀孕时机，平常多注意休息，保证充足的睡眠，提高身体的免疫力，不乱吃药，不吸烟喝酒，多吃含有营养的食物，有助于卵子的质量，忌吃生冷辛辣刺激性食物，适当运动，保持正常体重。祝您身体健康。
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病情分析：
首先在备孕之前需要去做一个体检，夫妻双方应该保持一个身体健康而且有活力的情况下，也是需要检查一下男子的精子活力和质量，在备孕的过程中应该多加注意好饮食的情况，适当的是可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以吃一些富含高营养高蛋白的食物进行补充。
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