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失眠多梦夜间盗汗怎么治疗呢？

病情描述：我的状态近几日里不太好，晚上睡觉总是会做噩梦，而且半夜里还有盗汗的情况，已经有好几天都是这样了，我白天工作都是恍恍惚惚的，注意力都没法集中，失眠多梦夜间盗汗怎么治疗呢？

医生回答 (2)

张立 副主任医师
滨州医学院附属医院三级甲等

病情分析：

出现了失眠多梦以及盗汗的情况，这种考虑还是由于精神压力大，长期处于紧张劳累状态造成的，建议尽量保持好心情，白天多做一些有氧运动，比如经常做瑜伽，打太极拳以及游泳爬山等。消耗一定的热量，这样夜间睡眠质量就会提高，睡眠质量提高以后，就会缓解这些症状。
张旭 副主任医师
于都县人民医院三级

病情分析：

患者梦多的情况与你的精神心理因素很大关系，也可能是气虚的表现，植物神经功能紊乱，建议你做甲状腺功能检查，如果甲状腺功能正常的话，建议你看中医，中医是把脉以后，安神养心药治疗，自己也要调整情绪，避免焦虑，紧张，建议每天晚饭后去参加跳广场舞。

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: 张立 副主任医师
滨州医学院附属医院内分泌科; 擅长：对内分泌疾病的诊治。

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