糖尿病饮食疗法有哪些?
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
您好,欢迎咨询。糖尿病良好的生活方式很重要。饮食方面的原则是:三餐定时或少量多餐,低盐低脂低糖饮食,清淡饮食很重要。少吃油炸类食物,控制热量碳水化合物的摄入。戒烟戒酒。多进食蔬菜等富含维生素和粗纤维的食物,多进食优质蛋白。还要注意监测血糖,还要注意多运动等。
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病情分析:
你好,糖尿病病人正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,做到谷类,肉,蛋。奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。减少糖的摄入,减轻体重,合理饮食,以植物性食物为主,动物性食物为辅,以粮食为主,粗细搭配,粗粮为主,食盐限制在每天10克以内,建议每天少食多餐,定时,定量,进食时间规律,不吃或少吃零食.积极的运动等才是最佳的方法。在医生指导下用降糖药。