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脚踝骨折吃什么恢复的快?

病情描述：你好，我今年19岁还是一名学生，在课余活动的时候，不小心磕到了脚，结果去医院检查说是脚踝处骨折，回家要静养，可是我又想早些回去上学，就想问一下脚踝骨折吃什么恢复的快?我还要去上学，这段时间功课比较多。

医生回答 (2)

侯勇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

如果出现脚踝关节骨折的话，这种情况恢复主要是骨头的愈合，一般骨头的主要成分是钙，所以这种情况要多吃含钙多的食物，比如可以多吃点排骨汤。另外一般骨折以后，首先要注意休息，抬高下肢，这样有利于静脉血回流，有利于局部血液循环促进伤口的恢复。
张旭 副主任医师
于都县人民医院三级

病情分析：

患者的脚踝骨折的情况，关键在于骨折部位手术后固定，休养恢复，饮食方面主要是多高蛋白，含维生素及高钙食物，饮食营养均衡，要注意保护局部，适当自动不可以过早负重活动，至少要休养三个月以上，才可以根据情况适当负重运动，在负重运动前要做一个局部CT复查。

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