母乳不足怎么办?
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病情分析：
母乳不足在饮食方面需要多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶鸡蛋，也可以多喝一些汤水，比如猪蹄汤，排骨汤等等，这样也是有利于乳汁分泌。在哺乳时应该要把乳房轻轻的托起，这样也是有利于排乳，产妇需要保持良好的情绪，不可过度劳累和熬夜。如果通过食疗效果不好的情况下，也可通过中药进行催乳。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好；很高兴为宾服务，根据能您介绍的情况，营养不良，过度劳累，睡眠不足或精神紧张都会导致母乳不足，可以多让婴儿吸允，饮食增加营养，多吃汤水食物，如：鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤等，加点花生黄豆，木瓜等可以促进乳汁分泌，注意保持心情舒畅，避免生气，焦虑等不良情绪，保证充足的睡眠，祝健康！
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