吃什么食物对保护眼睛视力比较好呢？
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病情分析：
你好，多吃一些富含维生素c比较多的蔬菜，水果，胡萝卜，苹果等这些食物，可以适当的多吃一些，当然也要注意眼睛的保护，不要让眼睛过度的疲劳，要多做眼保健操，向远处眺望，多看绿色的，也要适当的进行一些体育锻炼，要学会劳逸结合
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黄丽琼 住院医师
福建省莆田市第一医院 三级甲等
吃胡萝卜生菜等一些富含维生素a高的食物对保护视力会比较好，以及富含蛋白质的食物也有好处，建议日常生活中每样食物都吃一些保证营养均衡对眼睛是比较好的，想要防止近视加深一定要注意避免熬夜，而且最好是不要在昏暗的灯光下看书，保证眼睛充分的休息才可以。
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