如何缓解视疲劳呢？
病情描述：侄女现在上高中了，人长得非常的漂亮，但是唯一的不足就是她戴上了眼镜。这让我很担心我的家的孩子是不是上了高中也和侄女一样戴上了眼镜，所以如何缓解视疲劳？这是我很关心的问题。
医生回答 (2)
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
缓解视疲劳，主要是平时避免长时间的用眼，不要长时间的玩手机，看电脑，看电视，经常看看绿色的植物，做做眼保健操，多补充一些含有维生素a丰富的蔬菜和水果，经常热敷热敷眼睛，按摩按摩眼部的肌肉，可以考虑选择一些珍珠明目液等眼药水进行滴眼，有助于改善。
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病情分析：
你好，还是上学用眼不注意调节，容易引起视疲劳，孩子平时所看的教科书，加上现在的电脑手机的现代工具，更容易引起近视。为了缓解视疲劳，预防近视，平时一定要孩子注意用眼卫生。用眼时间不要太长，要尽量多看远处的绿色植物。天天坚持做眼保健操。
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