绝经期要注意些什么呢？
病情描述：我现在已经面临绝经期了，今年以来月经来的特别少有时候，两个月来一次，越来越少，已经面临到绝经期了，但是我不知道在这种特殊的情况下，特殊时期我该注意些什么。所以到底绝经要注意些什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
绝经期间女性的月经会不规律，体内激素水平会下降，心理和生理上都会出现问题，比如总是很焦躁，控制不住自己的情绪等。建议要注意规律饮食，控制住自己的情绪，如果有睡眠不足、潮热潮红等症状，可以去医院针对性用药调理。平时要避免吃过多油腻食物，饮食清淡一点。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
女性进入绝经期，这是一段正常的生理过程，由于这个阶段的女性激素水平开始下降，可能会出现更年期综合症的表现，比如会出现易生气，焦虑，出汗多以及失眠的症状，所以这个阶段，要注意保持心情愉快，同时要保证睡眠充足，避免劳累或者是熬夜，必要时可以服用药物对症治疗。
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