大小腿非常粗怎么办？
病情描述：医生，你好，我想问一下，大小腿非常粗怎么办？我目前刚刚初中毕业，可是大小腿非常粗，想尽快减得瘦一点，所以想问一下应该怎么办，能给我一些建议吗？比如饮食方面的，谢谢。
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
如果患者有腿粗的毛病，平时要多注意腿部的运动，少吃一些油炸脂肪含量高的食物，因为患者处于学生时期，平时运动量会比较少，这些脂肪含量高的食物吃多了会造成脂肪堆积，尤其是在臀部以下的位置，建议患者每天睡觉之前可以躺在床上进行蹬车运动，可以适当的瘦腿。
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
建议你多运动，平时要跑跑步，跳跳舞，都是有必要的，重要的是要坚持，不能嫌苦嫌累，跑步要到达到一定的路程，最起码要在1万步以上，饮食方面少吃一些油腻的食物，多吃青菜和水果，鱼类，肉类，虾类，适当的应用，面食尽量的少吃，一定要把能量代谢出去，完全靠运动是比较好的，尽量的不要服用药物。
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