为什么小腿晚上老抽经?
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
晚上睡觉腿抽筋比较常见的原因是缺钙引起的,这种情况建议你查一下x光片,看看是否正常,同时在饮食上注意多吃一些含钙量丰富的食物,牛奶,奶酪,芝麻酱等,可以口服钙剂,如葡萄糖酸钙等,不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物,多喝温开水促进代谢
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病情分析:
您好,根据您所描述的情况,考虑可能与缺钙、疲劳和缺钾寒冷有关。建议注意休息。适当的补充钙。建议你试试钙尔奇补钙的口服药。平时可以多吃骨汤和瘦肉汤,应该以营养丰富的饮食为主,要养成良好的生活习惯,作息习惯以及饮食习惯。避免熬夜,做到早睡早起。