月经期可以吃火龙果吗

病情描述：阿姨自己种植火龙果的，最近火龙果丰收，阿姨送了一些过来，我很喜欢吃火龙果的，想要吃上一点，但是我现在正在月经期可以吃火龙果吗？吃火龙果有什么需要注意的地方呢？

医生回答 (2)

牛海静 副主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

月经期可以适量食用火龙果。火龙果中含有葡萄糖、氨基酸、果糖、多种维生素、矿物质、纤维素等，其营养价值非常丰，建议女性的月经期间多食用含有维生素较为丰富的水果和蔬菜，火龙果属于温性水果可以直接食用也可以加入酸奶和沙拉来制成不同味道的水果莎啦，既保证了营养也充实了口感。
李秀丽 医师
朝阳县第三人民医院一级甲等

病情分析：

月经期间是可以吃火龙果的。月经期间要注意休息，不要进行剧烈的体育锻炼，不要着凉。饮食以清淡，高维生，素高蛋白的食物为主，可以吃水果，但是不建议吃冷饮，喝冰水。经期要做好个人卫生的护理，勤换卫生用品，可以使用温水清洗外阴，最好穿棉质透气内裤。

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