孕妇饮食安全及注意事项？
病情描述：我今年三十岁了，年纪算是比较大的。而我和老公已经结婚两年了，现在才终于让我怀上孕了。由于第一次当妈妈，所以我很紧张，担心自己做不好。也想了解孕妇饮食安全及注意事项？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇在饮食这方面添加剂比较多的食物是不建议吃的，一些发物和海鲜的食物尽量不要吃，因为有些孕妇容易出现过敏的情况，这样对胎儿是不好的，除了这些之外，平时只要多增加一些高蛋白高维生素类的食物就可以了，多吃一些营养的食物，胎儿才能健康的生长发育，另外就是孕妇要注意适当的活动。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
现在已经怀孕了，一般孕妇的饮食主要是避免吃辛辣以及生冷凉冻的食物，以避免刺激胃肠道，引起腹痛腹泻，同时尽量多吃含蛋白质以及含铁钙维生素丰富的食物，有利于补充身体所需的营养，对于胎儿的生长发育也是有好处的，在怀孕期间尽量避免吃山楂，桂圆，荔枝等水果，以及螃蟹，甲鱼等海鲜，建议怀孕期间，尤其是在怀孕头三个月和最后三个月禁止同房，平时要注意休息，避免做重的体力劳动。
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