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如何减轻近视啊?

病情描述：医生，请问平时如何减轻近视啊?我近视一直很严重啊，双眼都有600度，工作和生活都受到影响，有没有什么运动来改善状况啊？网上说的那些蓝莓片真的有用吗？

医生回答 (2)

张智科 主治医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，近视的这种情况一般是一旦形成是不可逆性的状态，所以说目前唯一重要的事情是应该防止近视的度数进一步的加深，比如说通过改善用眼习惯以及保持好的睡眠习惯的方式。尤其是注意减少电子产品的使用，平时避免熬夜，保证好的睡眠时间。
陈婷医师
太原市和平医院二级甲等

病情分析：

你好，这种情况考虑已经是即将发展为高度近视的表现，首先应该严格的注意，保证好的用眼习惯，防止近视的度数进一步的加深。另外一定要注意佩戴合适度数的眼镜，有助于防止视疲劳的症状出现。你所说的这种方法本身都是没有什么太大的作用的。

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中日友好医院眼科; 擅长：近视矫正手术，高度近视眼底病变，白内障，干眼症，青光眼，玻璃体浑浊，眼底出血，黄斑变性，结膜炎，角膜

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