失眠的人多吗?
病情描述：我是典型的，吃得饱睡得香的那一种，但是随着年龄的增长我我发现现在开始失眠,晚上翻来覆去的睡不着觉，睡着之后也特别爱做梦，是不是随着年龄增长，都会失眠了，失眠的人多吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
随着生活节奏的增快，生活压力的增大，原本休息好，工作状态好的人都出现了失眠，植物神经功能紊乱，抑郁状态等情况。这个年轻人中是十分普遍的，鼓励多进行体育锻炼，多与他人进行交流，多参加有益的文体活动，保持心情舒畅，不要过度吸烟不要过量饮酒，不吃辛辣刺激性食物，对巩固睡眠都有效果。
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颜慧敏 主任医师
双鸭山林业局职工医院 二级
就目前的社会而言，失眠的人比较多见，由于现在生活压力过大，生活负担过重，从而会造成个人心理压力增大，情绪上过度，紧张焦虑 ，在这种情况下，如果工作压力增强的话，就会引起失眠的现象发生。所以建议无论患者在任何的环境中，都需要保持良好的心态。
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