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老年人骨质疏松怎么办？

病情描述：医生你好，我邻居一个爷爷已经70岁了，他今天在和我聊天的时候说到，他前不久在医院检查出了骨质疏松，我有些担心我奶奶也会得这个病，请问，老年人骨质疏松要怎么办呢？

医生回答 (2)

杨铁生 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

大多数骨质疏松都是由于钙质缺乏引起的，需要先及时的服用钙剂进行补充，还要口服维生素d，会促进体内钙质的吸收。还可通过使用抑制骨吸收以及抑制破骨细胞类药物治疗。日常饮食也要多吃些牛奶、蛋类、豆制品等高钙的食物。平时活动时要避免摔倒，以免引起骨折。
杨小玉 医师
金堂县第二人民医院三级乙等

病情分析：

你好，根据你的描述，老年人骨质疏松是比较常见的，主要是由于老年人的骨质流失较大而导致的。建议：可以适当的补充一些钙剂，多去户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收，平时保证营养物质的足量摄入，营养均衡。适当运动，避免剧烈活动，以防发生骨折的情况。

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