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吃什么食物能排气?

病情描述:因为我的消化系统一直都不太好。会导致我就是老是容易会胀气。这个问题一直困扰我好久了。试了好多方法也缓解不了胀气。请问一下医生,吃什么食物能排气?
医生回答 (2)
  • 于淑霞
    于淑霞 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    针对于肠道胀气情况,还需要注意避免或者少食用,造成肠道产气较多的食物,包括薯类,豆制品等等,都容易出现肠道胀气现象,还需要注意适当的选择增加运动量,适当的进行腹部热敷,避免腹部以及足部受凉,还需要顺时针的进行腹部按摩,一般都能有效缓解。

  • 陈松
    陈松 主治医师
    宁津县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    如果消化功能不好,容易出现肚子胀气,这种情况应该考虑是胃肠功能失调以及消化不良的表现,应该注意积极的调整饮食习惯,尽量多吃蔬菜水果,多吃含粗纤维的食物,同时避免吃一些油腻的食物和含蛋白质过高的食物,可以考虑口服多酶片,乳酶生等药物助消化治疗。

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于淑霞
于淑霞 副主任医师

山东省立医院 消化内科

擅长:消化系统疾病诊治。包括反流性食管炎,慢性胃炎,萎缩性胃炎,胃息肉,幽门螺旋杆菌感染,胰腺炎,肝炎,肝
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