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怎样瘦胳膊和小腿?

病情描述:我整体看上去不怎么胖,但是就是胳膊和小腿上有肉,尤其是夏天的时候,我都不敢露腿,感觉很难看,就想趁冬天减一下,请问怎样瘦胳膊和小腿?什么方法比较有效?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,建议你可以进行一下局部减肥的这种方法,减肥本身就是一个长期的过程,并没有什么方法能够,特别的有效果,这个是因人而异的,所以说也可能是和你平时干的体力活比较多,所以说会有胳膊上的肉比较多,建议进行一些局部的减肥操,坚持进行也会有效果的

  • 常亮
    常亮 住院医师
    齐齐哈尔一厂医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,建议你可以做一些局部的运动,可能起到的效果是比较好的,而且这个也和你的身材特征有一定的关系,也可能和你平时的这种劳作也有一定的关系,可能经常的运动,胳膊和小腿上感觉肉比较多,那么做一些局部的减肥操的运动效果会比较好

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