孕妇吃什么食物最好？
病情描述：表姐现在怀了二胎，家里人都非常的高兴，因为生大宝的时候表姐受了罪，身体受到了损伤，所以这一太阿家人都格外的小心，希望她能以最好的状态生产第二胎，所以就想问一下，孕妇吃什么食物最好？
医生回答 (2)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
多吃一些有营养的食物，比如说多吃一些高蛋白的食物，高维生素的食物，平时可以吃一些大虾、排骨、瘦肉、牛肉、羊肉或者是每天早上喝一杯热牛奶。牛奶的营养价值也是比较高的，每天喝一杯牛奶还可能还可以补钙，也有助于睡眠。这样都能促进胎儿发育的需要，是比较好的。
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颜慧敏 主任医师
双鸭山林业局职工医院 二级
怀孕的妇女在怀这个时期最好多吃一些营养丰富的食物，尽量多吃含有蛋白质丰富的食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等。还要多吃一些含有维生素微量元素以及矿物质比较丰富的新鲜的蔬菜和水果。还要尽量适当吃一些鱼，虾等海鲜类的产品，有益于孕妇健康。
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