近视如何防治?
病情描述：我身边的很多同学都出现了近视的问题，有大部分的同学都佩戴了眼镜，班级里基本上有1/2的同学是这个样子，非常担心自己也出现近视的情况，所以想要在这里请教一下近视如何防治?
医生回答 (2)
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王帅 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
平时加强锻炼，注意身体，增强身体素质，不要吃辛辣油腻刺激性的食物，不要熬夜，注意用眼卫生，不要在光线很强或者很暗的环境下看书，不要看多了手机，电视，电脑之类的屏幕东西，如果感觉眼睛疲劳了，就要做眼保健操，或者用热毛巾，敷一下眼睛，缓解疲劳，看一下远处的绿色的环境有助于保护眼睛。
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病情分析：
你好，想要防治近视，需要养成良好的用眼习惯，适度用眼，防止眼部疲劳，如在光线充足的地方看书，上课写字保持正确的姿势，用眼40分钟后进行10到20分钟的休息，多做眼保健操及眺望远方以缓解眼疲劳，合理膳食。注意休息，保证充足的睡眠。
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