红薯和红枣可以一起吃吗?
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你的这种情况，红薯和红枣这个首先告诉你是可以一起吃的，没有什么食物相克的方面，因为红薯它只是一种植物的根茎，它含有的是粗纤维，可以增加胃肠的蠕动，可以缓解便秘。而红枣他是有补血功能的，你这个可以吃一些补血的食物。但是这个阶段不要过度减肥，更不能节食减肥。
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
红枣和红薯是没有什么搭配禁忌的，红枣它是一种补血的上等食品。而且含糖比较高。红薯含纤维素比较多，它可以有通便的作用，所以对减肥应该是有一定效果的。这两种东西可以一起搭配吃，可以达到补血通便的效果。建议平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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