脚扭伤筋了有什么好办法？
病情描述：这几天和朋友一起打篮球，抢球的时候一不小心就摔倒了，扭伤了脚，当时就感觉特别痛。就先休息了一会，好了一些就没去看医生，可是等晚上回到家之后有感觉痛到受不了。求教脚扭伤筋了有什么好办法？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
对于患者所说的这个问题，一般是建议先去医院的外科或是骨科进行一下x光片的检查，先要排除骨折骨裂的可能性。如果检查骨骼没有损伤，只是软组织损伤的话，一般考虑问题是不大的，这期间要注意休息，受伤24小时以后可以热敷患处，以促进血液循环，促进组织的恢复，涂抹一些活血化瘀的药物。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
出现脚扭伤的情况，当时疼痛，先休息一会疼痛减轻，这种情况，大多说明没有骨折现象，现在疼痛明显，可能是处于急性期，局部软组织损伤的原因引起的，这个阶段需要局部冷敷，可以减轻疼痛，同时可以用外用的药膏涂抹可以减轻疼痛，并且配合服用药物治疗，三天后可以采取局部热敷的方式，有助于炎症吸收。
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