便秘肠胃不通该怎么办？
病情描述：我最近几天有些便秘，肠胃感觉也不舒服，好像是有什么东西堵住了，一点都不通畅，每次大便我都得用很长时间，请问医生，我经常便秘肠胃不通要怎样调理呢？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
出现便秘肠胃不通，多是由于肠胃消化系统不好，建议可以吃点健胃消食的药物改善，同时吃点益生菌调理一下肠道菌群，在饮食生活中都要格外注意不要暴饮暴食，也不要吃辛辣刺激肠胃的食物，可以多喝点小米粥养养胃，经常顺时针按摩一下腹部，促进肠道蠕动。
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病情分析：
患者所说的便秘的情况可能和患者饮食习惯，个人体质等原因有关系。建议患者可以适当的用一些润肠通便的药物和一些益生菌类的药物来调理。这期间要注意多喝水，多运动，需要适当的多吃一些水果和长纤维的蔬菜，有助于通便，油腻辛辣等刺激上火的食物不要吃。
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