近视眼应该吃什么?
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王帅 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
出现近视眼的情况多是由于平时不注意保护眼睛,用眼不当引起的,平时一定要避免电子产品,不要经常的熬夜看手机玩电脑,这样对视力影响非常大,饮食上可以多吃些明目的食物像番茄,胡萝卜等,可以用决明子枸杞泡水喝,也是有明目的效果,对眼睛有好处。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
近视眼是由于长期熬夜,用眼过度,电子辐射等引起的。在日常生活中一定要注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,有足够的眼睛休息时间,不要长时间看手机看电脑,可以多做一些眼部按摩眼保健操能够缓解眼部疲劳。可以多吃一些富含维生素A的食物,能够有效的提高视力。
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