脾虚是比较常见,一般对身体的影响不是很大,但是也需要尽早的进行调理,可以通过多吃一些补脾益气的食物来帮助调理,效果是不错的,比如山药、红枣、小米、粳米等,同时平时到时候也可以熬小米粥,可以增加健脾益气,帮助恢复,调理期间要多休息,避免劳累。
山东省立医院 中医科