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脱水是什么意思？

病情描述：医生你好，我妈老是让我多喝些水，然后动不动就说如果不好好喝水，你天天在外面运动，很容易脱水的，但是我不太清楚脱水是什么意思，请问一下医生脱水是什么意思？

医生回答 (2)

赵曙光 副主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

脱水的原因是由于大量的水分丢失如腹泻或呕吐，或是大量利尿和出汗等因素，脱水的主要症状的口渴，皮肤弹性减退，眼窝凹陷，乏力和体质消瘦及电解质紊乱低钾或低氯、低钠等等症状，甚至出现低容量自性休克的情况，所以一定要平时多喝水。
张鹏 主治医师
解放军307医院三级甲等

病情分析：

通常在临床上，脱水主要是指人体内的电解质和水分，不同比例的丢失。这个时候。对人体会造成或多或少的影响，因此经常运动的人群，是要适当补充一些淡盐水之类的，这样才能，避免发生脱水的问题。所以，我们会建议运动员，经常补充一些水分。

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