便秘怎么改善？
病情描述：我这几天有点便秘，蹲时间长了好累，而且还拉不出来，连续吃了好几天的香蕉了，但是吃香蕉也拉不吃来，没吃饭都是吃的流食，面跟粥什么之类的，便秘怎么办啊？
医生回答 (2)
-
病情分析：
闺蜜多是由于不良的生活习惯以及饮食习惯所引起的，可能性比较大，可以晨起喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，具有增加胃肠蠕动，需要注意饮食，合理搭配，多吃新鲜的蔬菜水果以及绿色的粗纤维食物，能够有效的缓解便秘现象，适当的多喝水，增加运动量，顺时针的进行腹部按摩。
-
病情分析：
像这种情况其实就是便秘的表现，建议积极的调整饮食习惯，尽量多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物，比如芹菜，茄子，豆角，菠菜，白菜之类的蔬菜，同时要注意适当的活动，促进胃肠蠕动，可以考虑口服伊托比利西沙比利等药物促进胃肠蠕动，口服芦荟胶囊或麻仁软胶囊软化大便，应该是有助于改善症状的。
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困难，每周排便小于三次，排便过程十分不畅的一种现象。饮食便秘的原因... 详细»
-
-
便秘诱发脑出血！治疗便秘不可耽误
浙江有一位65岁的大爷辛辛苦苦了一辈子，好不容易熬过了多载春秋，迎来了拿着退休工... 详细»
公众号
头条号
百家号