怎样抑制食欲？
病情描述：我儿子现在上初中，但是太胖了，之前每学期学校进行体育测试都过不了，马上还有一年多中考，我和我老公想给孩子减肥，去看过医生都说要抑制食欲，请问怎样抑制食欲？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
建议应该注意控制孩子的饮食，需要少吃油腻或者不要吃油炸食品等，建议应该积极选择有氧运动即可的，建议看一下身高发育等情况是否正常的，不要刻意的控制孩子的食欲等，平时建议少食多餐，但是选择低热量的食物等，配合多吃新鲜的蔬菜水果的。
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病情分析：
你好，根据你所说的情况，应该给孩子控制饮食，控制饮食就是控制孩子吃饭的饭量，一日三餐多吃水果，蔬菜以及一些粗纤维的食物，比如说木耳，银耳，海带芹菜，均衡搭配，定时定量，特别是晚上这顿饭一定不要给孩子吃得太饱，吃完饭一定要带孩子出外散步，或者是长跑，消耗全身的热量，还能起到健身的作用。
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