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一身肌肉酸痛是怎么回事?

病情描述:我老公之前因为工作太忙,平时也没时间锻炼,总感觉身体很虚,后来去检查了一次,大夫建议多加强锻炼,就报名健身去了,请问练完一身肌肉酸痛是怎么回事?
医生回答 (2)
  • 侯勇
    侯勇 主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    患者在锻炼完毕之后,身体会分泌一种乳酸,乳酸在体内堆积过多的时候就会导致全身的酸痛,这其实是一个正常现象也没有必要去做治疗,只要多喝点水,然后把运动量减低一下就可以了,患者的乳酸堆积会逐渐代谢完毕,这个时候全身酸痛的症状就会缓解。

  • 吴巧真
    吴巧真 医师
    冠县公立医院清泉医院 一级甲等
    病情分析:

    全身肌肉酸痛,必须要及时的进行检查,如果是加强锻炼以后引起的疼痛,一般需要慢慢适应,并不是由器质性疾病引起的,一般剧烈活动以后可以引起肌肉酸痛,大多数经过3~7天的休息是可以缓解的,针对这种剧烈活动以后,肌肉可以产生肌酸,可以产生这种类似的症状。

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侯勇
侯勇 主任医师

山东大学齐鲁医院 骨科

擅长:擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、胸腰椎管狭窄等疾病及脊柱创伤的诊治与微创治疗,较早开展了椎间孔
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