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吃什么治便秘最有效?

病情描述:我从上初中开始就有便秘的毛病,最近我又有两三天没有大便了,感觉小腹有点疼痛,我听别人说便秘可以补充一些益生菌调理肠胃,我就吃了益生菌,但是没什么效果,吃什么治便秘最有效?
医生回答 (2)
  • 刘正新
    刘正新 主任医师
    首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
    病情分析:

    当身体出现便秘这种病情的时候,可以适当的摄入一些玉米等这些五谷杂粮以及粗纤维类的饮食,来达到缓解便秘病情的效果。如果严重的便秘状态,最好进行灌肠,日常的饮食,避免摄入一些辛辣油腻性的食物,可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,适当的进行一些腹部的按摩。

  • 黄后昌
    黄后昌 医师
    藤县第三人民医院 二级乙等
    病情分析:

    你便秘时间比较长。如果是治疗效果,没有什么好方法。就应该先到医院检查一下。可以做肠镜的检查,也可以做大便的检查。如果是出现了肠道感染,需要选择服用消炎药物。这段时间不要喝酒,也不要吃辣椒等食物,避免导致症状加重的可能。需要在当地医生指导下使用药物。

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刘正新
刘正新 主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科

擅长:能熟练诊治食管、胃、小肠和大肠以及肝、胆、胰疾病,善于处理涉及多系统的疑难复杂疾病。能熟练操作内镜,
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