腰腹部突然发胖是怎么回事
病情描述： 我以前一直都保持着匀称的体型，最近几年工作压力越来越大，没怎么注意保养身体，吃的也比较随意没有固定的饮食时间，然后最近三个月明显感觉腰腹部突然发胖是怎么回事呢?
医生回答 (2)
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病情分析：
考虑是不良的饮食习惯引起的，平时一定要形成健康良好的饮食习惯和生活习惯，避免暴饮暴食，尽量做到少食多餐，饮食要营养均衡合理搭配，多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素，不要吃脂肪含量过高的食物，也不要吃过于油腻的食物，多进行一些体育锻炼，提高自身免疫力和抵抗力。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
这个考虑可能跟饮食结构发生变化有关，可能高热量的食物吃得过多，还有运动过少，经常坐着有很大的关系而导致脂肪堆积在腰腹部出现发胖的症状。平时饭后要避免久坐，要散步，经常按摩小肚子，促进肠蠕动，饮食方面要多吃蔬菜，少吃荤菜，避免甜食，点心，夜宵等食物的摄入。
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