小腿困乏怎么办？
病情描述：我每天都坚持锻炼身体，每天锻炼完之后都会给我的小腿进行按摩，但是还是缓解不了小腿困乏的情况，小腿特别的酸困，晚上睡在床上小腿都是发烫的，我这样的小腿困乏怎么办呢？
医生回答 (2)
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齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
两小腿困乏无力多是因为下肢血液循环不流畅，有下肢静脉曲张的情况，深静脉血栓形成，或者因为长时间走路，登山之后形成疲劳，需要区分治疗，有些是因为腰椎椎间盘疾病是挤压按坐骨神经引起的疾病，建议您去医生那里进行手术检查和治疗，注意休息和休息，按时服药，定期复查。注意锻炼身体不要过度，找到自己的节奏就好。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
锻炼之后出现小腿困乏的症状，有可能是和活动过度有关系，也有可能是和肌肉拉伤或者运动导致的乳酸堆积等有关。可以做做局部热敷，按摩，理疗等治疗，要减少活动，多休息，平时可以多吃一些营养、容易消化的食物以及含钙丰富的食物，注意保暖。
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