晚上不吃饭对身体有害吗？
病情描述：因为我身体比较肥胖的原因，我刻意的到了晚上之后就不去吃饭，然后通过这种方法来降低自己的体重，但是朋友告诉我晚上不吃饭对消化系统的影响非常的严重。晚上不吃饭对身体有害吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议患者尽量三餐饮食，在晚上可以吃一些低热量碳水化合物较少的食物进行补充营养，不然长期的三餐不规律，可能会导致患者出现胆囊结石以及一些消化道的疾病，例如胃炎，胃溃疡甚至胃癌。减肥一定要通过健康的方式方法进行，例如可以通过体育锻炼。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
身体比较肥胖，可以通过控制饮食和运动的方法来减肥。比较健康，而且也能够比较持久。主要是要控制主食的摄入量，不要吃脂肪、胆固醇含量高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，晚餐可以不进食，也可以少量的进食或者用蔬菜、水果来代替。
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