请教便秘怎么办快速治疗
病情描述：我一到冬天就容易便秘，尤其是在吃过零食之后。冬天天气冷不喜欢吃水果，平常吃饭以荤为主。所以会时不时的便秘，每次都是好几天不排便，尝试过香蕉加蜂蜜，但是效果不理想，有什么快速治疗的办法吗？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
治疗便秘的办法有很多种，如果说治疗便秘最快的办法，就是可以用一些通便的药物，比如复方聚乙二醇电解质散，是通便效果比较好的，根据便秘的情况可以适当的调整用药的量，同时在饮食方面可以吃一些粗纤维的膳食，而且要多吃水果和蔬菜，适当的运动。
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病情分析：
对于患者便秘的情况，应该和患者的饮食习惯，还有个人体质等原因有关系。这种情况首先我们建议患者平时要注意多运动，多喝水，多吃一些水果和长纤维的蔬菜，有助于通便。必要的时候可以吃一些益生菌类的药物和一些具有通便作用的药物来治疗。油腻辛辣等刺激上火的食物少吃。
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