孕妇缺铁补什么好？
病情描述：我老婆她怀孕也很长的一段时间，最近带她来医院做检查，说是她比较缺铁，我担心他因为缺铁会身体不好，以及对宝宝不好，所以我想问孕妇缺铁补什么好呢？应该多吃些什么食物呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
缺铁在孕妇中很常见，因为在怀孕期间血容量会增加。当缺铁发生时，食物补充是最有效、方便和安全的方法。比猪肉、牛肉、羊肉、鸭血和猪肝更好，植物食品补铁的效果会较差。当然，有些植物性食物含铁量很高，但铁的消化吸收利用率低于动物性食物，建议动物性食物优先于植物性食物。
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陆建琴 副主任医师
天长市妇幼保健计划生育服务中心 一级
孕期由于宝宝生长发育比较快，会导致孕妇缺铁和发生贫血。建议预防性服用铁剂和维生素c。食物中，瘦肉，蛋黄，动物的肝脏含铁是比较丰富的，但饮食中的铁吸收率不到10%，所以建议药物补充铁，如琥珀酸亚铁或硫酸亚铁和维生素c，及时纠正孕妇缺铁。
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