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女人贫血吃什么补血最快?

病情描述:我身体一直不好,整个人也很瘦,有时候还会头晕,上次去体检,医生说我贫血,但是我不想吃药,想通过食补来改善,请问女人贫血吃什么补血最快?不知道有没有好的食补方子呢?
医生回答 (2)
  • 孙明丽
    孙明丽 副主任医师
    聊城市第二人民医院 三级甲等
    病情分析:

    女人贫血大多都是因为月经过多,不喜欢吃肉,有时候喜欢喝茶或者是有痔疮出血等,所以才导致缺铁贫血。所以需要吃东西的时候需要吃含铁高的食物,同时还要吃含维生素c比较多的水果,因为维生素c对铁的吸收很好。同时还要注意去除对缺铁的病因,以防缺铁性的贫血复发。

  • 王汝卫
    王汝卫 医师
    安丘市市立医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,贫血想通过饮食来改善,首先要改变偏食的习惯。同时可以吃一点大枣,桂圆,也可以买点阿胶喝。多吃一些含有铁丰富的食品,猪肝,菠菜,黑木耳,莴苣,芹菜,虾皮等。家里炒菜用的锅子一定要用铁制的,缺铁是需要慢慢补的,不能急于求成。

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孙明丽
孙明丽 副主任医师

聊城市第二人民医院 血液病科

擅长:对血液科疾病的诊断和治疗。
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