喝豆奶或牛奶会上火吗?
病情描述：平时我的饮食健康很注意，每天早上都会让我喝豆奶或牛奶，补充体力，最近一段时间，我的身体感觉不是很舒服，总是无精打采的，不知道是哪里出了问题，请问喝豆奶和牛奶会上火吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
正常情况下是不会上火的，这两种食物对于身体能够补充一定的营养成分，牛奶还可以补充钙质，身体不适多是由于近期过于劳累所引起的，适当的进行休息，夜间尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，饮食可多吃一些营养丰富的食物，少吃油炸类食品少吃含嘌呤过高的食物。
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病情分析：
喝豆奶和牛奶一般情况下不会引起上火的，建议你多喝温开水，有利于促进代谢，不要吃生冷和过于油腻刺激性的食物，要容易消化的，软食为主，饮食的口味要清淡，不要熬夜和劳累，不要受凉。平时要注意加强营养，多吃鸡蛋，鱼虾，瘦肉，豆制品，奶制品等高蛋白含量丰富的食物。
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