腰扭伤后怎么在短时间内尽快恢复？
病情描述：儿子从小就喜欢体育项目，在学校里也是积极练习，那天扔铅球的时候不小心把腰扭伤了，过几天他还要参加体育考试，这个样子根本考不了，医生腰扭伤后怎么在短时间内尽快恢复？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
腰扭伤后一般需要用毛巾热敷，也可以擦红花油或贴止痛膏，你口服活血化瘀药物，也需要注意休息，尽量不能劳累，也需要注意休息也不能做剧烈运动，一般治疗过4~6天会慢慢好转，也需要注意营养调理，如果严重需要去医院拍片子检查治疗。
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病情分析：
你好，运动时如果出现脚扭伤，首先要看活动是否受限，如果出现活动受限有可能出现了脱位或者骨折。如果还可以活动自如，只是疼痛症状明显，这是属于周围的软组织以及筋膜损伤引起的，可以在24小时内冰敷消肿止痛，同时外喷云南白药气雾剂等起到活血化瘀止痛作用。
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