女性肾虚怎么补？
病情描述：我好像现在有点肾虚，我也没有照顾好自己的身体，现在人到中年力不从心，每天感觉特别疲惫，没有精神感觉身体空空的，医生说是肾虚，想问下肾虚怎么补女性的？我现在很着急。
医生回答 (2)
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病情分析：
肾虚也分为肾阳虚和肾阴虚，首先你应该确定自己是哪种类型的肾虚，肾阴虚的患者，平时表现为口干舌燥，腰膝酸软，没有精神，失眠多梦，肾阳虚的患者表现为平时怕冷，腰膝酸软，大便稀等。如果是肾阴虚，平时可以多吃一些黑芝麻，黑木耳，虾皮等。肾阳虚的患者平时可以多吃一些韭菜，羊肉等。
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病情分析：
肾虚是中医的病症有肾阴虚，肾阳虚等不同，需要根据病情的不同，在医生指导下，辩证后选择中药汤剂，中成药物等对症治疗。平时食疗可以多吃一些山药枸杞，核桃板栗等一些补肾的食物调理，适当运动规律生活，避免熬夜，在医生指导下用药调理，吃药后定时复诊。
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