易消化的食物有哪些？

病情描述：上个月因为肚子突然疼的厉害，就去医院做检查打了针，医生说是急性肠炎。以后在饮食上要注意吃清淡的，和比较容易消化的，但是他也没有具体说清楚是那些容易消化的食物。问下易消化的食物有哪些？

医生回答 (2)

刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

急性肠炎经过治疗后，首先建议饮食方面注意少量多餐，清淡一些，吃一些优质蛋白如鱼、虾、瘦肉类。清淡的食物一般多宜水果（香蕉效果最好）、青菜，各类奶制品等，油炸性食品及刺激性的食物尽量避免食用。只可以用一些保护胃肠道黏膜的药物。
袁圣龙 主治医师
阳谷县人民医院二级甲等

病情分析：

急性肠炎一般是吃了不干净的食物或者腹部受凉导致的，可以出现肚子疼、拉肚子的症状，不及时可以转为慢性的肠炎，你目前经过治疗后症状好转，需要非常注意饮食调理，要以清淡易消化的食物为主，可以喝容易消化的粥类食物，如小米粥，不要吃油腻的食物，注意腹部保暖。

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