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早上喝了牛奶后还可以喝豆浆吗?

病情描述:我听别人说牛奶和豆浆不能一起喝的,如果一起喝就很容易会拉肚子,早上喝了牛奶后还可以喝豆浆吗,如果不能喝能吃其他油腻的食物吗?牛奶和豆浆不能一起喝的原理是什么呢?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    早上喝牛奶和豆浆都是可以,两种的营养成分都是差不多的,但具体的还要根据身体状况来决定。如果在喝牛奶之后出现胃肠道不适的症状,主要是由于乳糖不耐受所引起的,这个时候就建议喝豆浆比较好,豆浆里面含有丰富的雌激素,对于美容养颜以及促进心血管健康有很好的帮助作用。

  • 常亮
    常亮 住院医师
    齐齐哈尔一厂医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,如果说喝了豆浆之后,建议你可以选择在第2天再喝牛奶,如果说你可以一起喝的话,那么也是可以的,要看你的肠胃能不能够接受,最好还是要分开来合适比较好的,平时的时候还是要少吃一些油腻的食物,特别是在早餐的时候还是要以清淡的饮食为主比较好,具体的原理也不是非常的清楚,主要是看自己的消化和接受能力

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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