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常喝醋有好处吗？

病情描述：我妈妈渐渐的年纪大了，我要是在外地，不经常回家，每次都比较担心她的身体状况，我的一个同学跟我说经常喝醋很有好处，可以提高身体的免疫力，我妈妈年纪大了，常喝醋有好处吗？

医生回答 (2)

龚新宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

醋属于碱性食物，我们身体的内环境的酸碱度是7.35~7.45之间，因此可以经常食用一些醋，譬如拌凉菜可以加一些食醋，可以保住黄瓜中的VC，但不至于常喝醋，任何事物都是过犹不及的，适量即可，提高免疫力应该保证营养摄入均衡，经常锻炼身体，心情愉悦。
李军医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

根据你的描述，吃醋是有好处的，可以起到软化血管的作用，平时也要多注意饮食习惯和卫生，吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些刺激性食物，如辛辣食物。保持营养均衡，充足睡眠，适量的锻炼身体，多喝一些温水，这些都会对我们的身体有好处的。

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: 龚新宇 副主任医师
中日友好医院普内科; 擅长：能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病，尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。

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