舌苔重怎么办？

病情描述：最近早上起来刷牙的时候，看到舌苔不少，颜色有些偏黄，有时厚，有时薄，每天想尽办法刮下来，可是第二天早上还是有，吃东西感觉也不好消化，这是啥原因，舌苔重怎么办？

医生回答 (2)

李伟丽 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

舌苔比较重，偏黄，有可能出现了脾胃虚弱，也有可能是肝胆湿热的现象，吃东西感觉消化不好，还是脾胃功能紊乱。注意不能暴饮暴食，不能吃油腻辛辣的食物，需要清淡饮食，少食多餐，适当运动。可以通过口服促进相互进行改善，尤其注意不能吃高胆固醇、高脂肪的食物。
何景玉 主治医师
巨野县中医院二级甲等

病情分析：

舌苔重多与消化功能不好，体内火气大有关，这种情况下建议你每天刷完牙之后，可以用软毛的牙刷进行舌表面清理，另外可以使用一些漱口水进行漱口，平时饮食上要以清淡饮食为主，少吃一些辛辣刺激性的食物，另外可以喝一些降火去火的茶，可以用金银花泡水喝。