怎么才能有奶水？

病情描述：刚生了宝宝的时候，我觉得乳房还涨涨的，有充足的奶水，但过了几天就不一样了，奶水越来越少，随着孩子的长大都不够吃了。老人说吃淡炖猪蹄儿可以下奶，也没用，喝下奶药也没用，怎么才能有奶水？

医生回答 (2)

李顺华 副主任医师
莒县中医医院三级甲等

病情分析：

如果乳汁分泌不足的话，可以多吃一些促进乳汁分泌的食物，比如猪蹄汤，排骨汤，鱼汤都能起到下面的作用。但是在这期间产妇还要保持良好的心情，每天用热水热敷乳房部位能够促进局部的血液循环，对于水质的分泌有很好的帮助作用，如果乳汁分泌比较少的话，应该适当地用一些奶粉给宝宝进行混合喂养。
袁宏琴 医师
金寨县红十字医院二级甲等

病情分析：

产后如果没有及时让宝宝吸乳头的话，这样很容易引起乳汁淤积，那么时间久了就会影响到乳汁分泌的。这种情况最好要让宝宝多吸乳头，而且要注意保持充足的睡眠，精神方面也不能太焦虑了，否则都有可能会影响到乳汁的分泌的。另外也可以多喝一些汤汁饮食的。