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肌肉酸痛是什么原因引起的?

病情描述：今天晚上翻来覆去的也睡不着，不知道怎么回事，全身的肌肉又酸又痛的，难受死了，以前没试过这样子的情况，现在我有一个问题，肌肉酸痛是什么原因引起的？

医生回答 (2)

侯勇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

肌肉酸痛可能是白天跑步过多损害了局部的关节，肌肉和韧带引起，应该多休息，不能喝酒，多按摩酸痛部位的肌肉，适当的参加一些温和的体育运动，不要经常熬夜，手机和电脑少玩，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充各种维生素，可以促进局部韧带恢复。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

肌肉酸痛主要考虑是因为干活劳累或者经常搬东西导致局部的肌肉劳损为主，也有可能是因为外出的时候吹风受凉导致的一些感冒症状，具体可以到医院看一下，目前也可以服用舒筋活络的药物，具体用药谨遵医嘱，同时在家里可以用热毛巾热敷，最近这段时间要适当运动锻炼身体。

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