身高太矮怎么办？
病情描述：别人上初中身高都长得很快，我现在才一米四八的身高，从小学到现在都没有长过，我自己都觉得太矮了，有的时候跟朋友出去都感觉自己挺自卑的，因为只有自己那么矮，所以想问一下身高太矮怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
身高受父母遗传因素的影响，也受后天营养状态以及锻炼的影响。看你的年龄还比较小，还有继续增长的可能，建议不要放弃，首先要保证夜间睡眠，夜间睡眠最好在10小左右。多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，可以经常做跳高，打篮球等运动有利于长高。
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病情分析：
一般身高的生长发育的话跟很多因素有关系，比如说跟遗传因素，比如说跟你的环境因素，还有比如说给你的营养状态，还有你的饮食生活习惯等等这些都有关系。如果您感觉自己偏矮的话，如果想要改善的话，首先要加强营养，然后的话平常睡觉一定要早点睡，因为生长激素是在晚上分泌的。
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